Suplementação: quando usar suplementos alimentares?
Com as grandes mudanças que acontecem em nossas rotinas, fica cada vez mais difícil manter uma dieta saudável e rica de nutrientes. É nesse cenário que os suplementos alimentares entraram, alguns anos atrás, no cardápio de muitas pessoas que querem fortalecer seus corpos. Tornaram-se populares e, claro, os perigos do uso indevido das cápsulas vitamínicas […]
Quando a suplementação alimentar é necessária?
Os suplementos alimentares estão cada vez mais presentes em nossa dieta. De acordo com dados da Associação Brasileira da Indústria de Suplementos para Fins Especiais e Congêneres (Abiad), o ano de 2017 registrou que cerca de 54% dos lares do Brasil têm pelo menos uma pessoa que consome esse tipo de produto. Esse número está […]