O que é exame preventivo? Tudo o que você precisa saber
Manter a saúde em dia é extremamente importante. No caso das mulheres a partir dos 20 anos é fundamental que consultem um ginecologista, no mínimo, uma vez ao ano para realizar o exame preventivo. Apesar da grande importância, muitas delas sentem medo ou vergonha de fazer a consulta. Porém, quando sabem como é feito o […]
Falta de vitamina B12: principais sintomas e tratamento
Você sente cansaço, falta de ar ou tem problemas de memória? Se sim, saiba que esses sintomas podem ser consequência da falta de vitamina B12 em seu corpo. Para que um corpo seja saudável e você tenha disposição, é muito importante que todos os nutrientes estejam em dia. A vitamina B12, por exemplo, ajuda diretamente […]
Importância da amamentação para a saúde do bebê
A importância da amamentação é benéfica tanto para o bebê como também para mãe, isso se dá por inúmeros motivos, um deles é a relação afetiva que ambos desenvolvem logo no início, a troca de energia, um ambiente agradável para o bem-estar do recém-nascido que faz toda diferença. É necessário que a amamentação deva acontecer […]
Quais são os tipos de colesterol e como afetam a saúde?
O colesterol é, ao contrário do que a maior parte das pessoas pensam, essencial para a saúde, pois atua como componente de todas as membranas das nossas células, e junto com a proteína, faz parte das paredes dessas membranas estruturais, esse tipo de gordura deixa essa parede da célula mais fluida para permitir a entrada […]
Desnutrição infantil: como combater?
A desnutrição infantil é um problema mundial, que ocorre quando o organismo da criança não recebe os nutrientes devidos, e por conta disso acaba ocasionando em diversos prejuízos a sua saúde e retardando o crescimento natural como deveria acontecer. Isso se dá porque muitos pais, ou pessoas que tomam conta das crianças na maior parte […]
Quais os benefícios de atividade física para idosos?
Chegar a terceira idade não é mais considerado um problema como antes, com o avanço da medicina a expectativa de vida cresce e a qualidade de vida também, porém os cuidados básicos com a saúde ainda são importantes. E de fato isso vem acontecendo, pois, a consciência sobre saúde cada vez mais vem sendo levada […]
Intolerância à lactose tem cura?
Se você abriu este texto apenas para saber se intolerância à lactose tem cura, a resposta é: depende. Para se obter essa resposta, é preciso primeiro entender o que é intolerância à lactose, também chamada de hipolactasia. Imagine só você sentir desconforto intestinal, dores na região da barriga, distensão abdominal e, em alguns casos, ter […]
Influenza A e B, entenda melhor sobre essa gripe
Um incômodo na garganta, às vezes coriza, de repente uma febre… será que é Influenza A? Mas por que “A”? Quantos tipos de gripe existem? Devo me preocupar com o surgimento de novos vírus que causam gripe? Quando o assunto são doenças respiratórias causadas por vírus, os questionamentos são muitos, assim como é fácil confundir […]
Prevenção da dengue: Entenda a importância
A dengue é uma doença tipicamente tropical que afeta milhares de pessoas anualmente. No Brasil, não é diferente, e a prevenção da dengue é necessária para evitar que mais pessoas sejam atingidas por ela. Por ser transmitida por um mosquito, o Aedes Aegypti, uma das principais formas de prevenção da dengue é evitar que o […]
Verão: Melhor horário para tomar sol e seus benefícios
Tomar sol é bom em qualquer época, mas no verão parece que ele fica mais lindo e atraente, não é mesmo? Sair para tomar sol traz muitos benefícios para a saúde, mas é preciso ter alguns cuidados para que essa atividade prazerosa não vire um risco para a pele e para o corpo de modo […]