5 exames para o fígado e o que eles detectam
As doenças no fígado podem acometer qualquer pessoa e, com frequência, são silenciosas. Sem sintomas aparentes, às vezes deixamos de lado o cuidado com o órgão e só lembramos dele quando já estamos com dores. Por esse motivo, é importante realizar exames laboratoriais periodicamente, segundo recomendação médica, para avaliar a presença ou não de doenças no fígado. […]
Como prevenir doenças cardiovasculares?
De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças cardiovasculares são a principal causa de perda de vidas em todo o mundo. Ao nível global, estima-se que 17,7 milhões de pessoas morram por essas enfermidades, representando quase 31% dos óbitos. No Brasil, o Ministério da Saúde aponta 1 pessoa perde a vida por doenças […]
5 exercícios para fazer na hora do trabalho
A rotina corrida do dia-a-dia, o trabalho e os afazeres domésticos muitas vezes não nos dão tempo de ir até uma academia, fazer algum esporte, ou até mesmo, fazer uma caminhada. No entanto, a importância de manter o corpo em movimento é notável, visto que os exercícios físicos são um dos grandes responsáveis por melhorar […]
O que comer antes e depois de treinar?
A busca por uma boa qualidade de vida tem atraído cada vez mais pessoas para academias, centros de treinamento funcional e outras práticas de exercícios físicos. Porém, alcançar os melhores resultados, tanto para a saúde quanto para a estética, não depende apenas de um treino intenso, mas também, da ingestão correta de alimentos antes e […]
Qual a diferença entre o nutricionista e o nutrólogo?
A busca por um corpo saudável é bastante comum e, por esse motivo, é cada vez mais recorrente a busca por um nutricionista ou um nutrólogo que ofereçam uma dieta balanceada, de acordo com o tipo de corpo de cada paciente. No entanto, muitas pessoas têm dúvidas sobre qual profissional procurar e quais as diferenças […]
É possível prevenir o câncer?
O câncer já é visto como o mal do século. De acordo com dados do INCA (Instituto Nacional do Câncer), o Brasil registra cerca de 600 mil novos casos da doença por ano. O mais frequente, é o câncer de pele, seguido pelo câncer de próstata, entre os homens, e o câncer de mama, entre […]
O poder dos hormônios para o funcionamento corporal
A frase “hormônios a flor da pele” é muito usada para nos referirmos àquelas pessoas que estão muito empolgadas, ou estão em constante busca de uma diversão, não é mesmo? No entanto, todos nós estamos sempre com os hormônios a flor da pele, circulando pelo nosso sangue e sendo umas das substâncias mais importantes para […]
A obesidade é fator de risco para diversas doenças
A Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta a obesidade como um dos maiores problemas de saúde do mundo. Segundo a entidade, o mapa da obesidade vem crescendo em todo o mundo, com estimativa que, em 2025, cerca de 2,3 bilhões de adultos tenham sobrepeso e mais de 700 milhões, obesos. No caso das crianças, esse […]
Tenho diabetes: e agora?
O número de brasileiros com diabetes aumentou 61,8%, entre os anos de 2006 a 2016, com mais de 13 milhões de pessoas acometidas pela doença. É o que aponta uma pesquisa realizada pela Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas, do Ministério da Saúde. Segundo os dados, o crescimento do diabetes é […]
Como lidar com o medo de agulha?
Você já deve ter conhecido alguém que tem pavor de tomar vacinas ou tirar sangue, não é mesmo? Apesar de associarmos essas práticas às crianças, adultos também podem ter muita dificuldade na hora de receber vacinas ou realizar exames de sangue. Muitas vezes, esse pânico todo está associado a uma fobia bastante comum: a aicmofobia, […]